Co robić i czego nie robić, kiedy jest smog?

1981
11
Podziel się:
Smog Co robić

Kiedy stacje monitoringu powietrza pokazują, że stan powietrza odbiega od ideału, co w naszych warunkach oznacza nawet komunikat, że jest ono „umiarkowane” lub „niekorzystne”, warto podjąć kilka prostych kroków zaradczych. Problemu nie rozwiążą, ale zmniejszą negatywny wpływ smogu na zdrowie. Warto to zrobić szczególnie, kiedy należy się do jednej z grup ryzyka lub ma dzieci.

Oto krótka lista zawierająca to, co warto zrobić i czego unikać, kiedy za oknem jest smog:

  1. nie wietrz mieszkania, bo otwierając okno wpuszczasz do środka szkodliwe substancje;
  2. nie uprawiaj sportu na zewnątrz, bo w czasie wysiłku fizycznego jesteś szczególnie narażony na szkodliwe działania pyłów, oddychasz szybciej i więcej z nich trafia do twojego organizmu;
  3. nie wychodź na spacer i nie bierz na spacer dziecka, te są bowiem jedną z grup szczególnie narażonych na szkodliwe działanie smogu;
  4. jeżeli pracujesz w przedszkolu, nie wyprowadzaj dzieci na spacer, a jeżeli jesteś rodzicem przedszkolaka, zadbaj, by w twoim przedszkolu zrezygnowano z wyjść w czasie, kiedy powietrze jest niezdrowe;
  5. załóż maskę przeciwpyłową, ochronisz siebie i pokażesz, że powietrze jest dla ciebie ważne;
  6. włącz oczyszczacz powietrza, o ile go oczywiście masz, bo to droga rzecz;
  7. jeżeli cierpisz na choroby układu oddechowego lub krążenia i czujesz pogorszenie samopoczucia, skontaktuj się z lekarzem.

Smog Co robić

Podziel się:

11
Dodaj komentarz

avatar
7 Comment threads
4 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
10 Comment authors
SnigdhaValdiŁukaszMarzannaUla Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Ktos
Gość
Ktos

Drogi SmogLabie, byłbym wdzięczny, gdybyście zajęli jednoznaczne stanowisko na temat jakości powietrza w domach/pomieszczeniach. Z jednej strony: – odradzacie wietrzenie mieszkania w czasie smogu, – 1 marca 2014r. KAS wrzucił własne badania z mobilnym pyłomierzem, wg których jakość powietrza w aptece, sklepie i domu jest o 50-70% lepsza niż na zewnątrz (badania można znaleźć np. wpisując słowo “apteki” w wyszukiwarce na facebookowym profilu KAS) – dobrze czujemy nosami i intuicyjnie, że powietrze na zewnątrz jest znacznie gorsze od tego w domu, co potwierdzałoby badania KAS Z drugiej zaś strony niedawno publikowaliście kalkulator papierosowy, który miał przyjęte założenie, że powietrze w… Czytaj więcej »

leanbound
Gość

Zdecydowanie zgadzam sie zprzedmowca. Czy ktokolwiek jest w posiadaniu badan lub chocby trendow wskazujacych roznice pomiedzy powietrzem na zewnatrz i wewnatrz. Mam wrazenie ze mamy niewiele porad opartych na danych przez co ciezko podejmowac decyzje np o zmianie miejsca zamieszkania, rezygnacji ze sportu, zakupie oczyszczacza itp.

oko
Gość
oko

Czy dobrze rozumiem, że:
– roczne dziecko mieszkające w Krakowie zamykamy w mieszkaniu na początku grudnia i od tej pory (poza pojedynczymi dniami), nie wychodzimy z nim aż do wiosny?
– w tym samym okresie nie otwieramy okien mieszkania? (mając filtr powietrza) Czy raczej wietrzymy, potem filtrujemy i dopiero wchodzimy do pomieszczenia?

Valdi
Gość
Valdi

Po to masz mierniki online, żeby sprawdzić jaki jest poziom zanieczyszczenia w danej chwili. Na wszystkich stronach dostępne są odczyty za ostatnie 24 h. Stężenia PM nie jest takie same przez całą dobę. Unikamy otwierania okien i aktywności na zewnątrz, jeśli jest due zanieczyszczenie, a wietrzymy gdy jest niskie. Czy to takie skomplikowane ?

Adrianka
Gość
Adrianka

Niestety, nie mogę już biegać po osiedlu, bo smog mnie wykończy- zadyszka i ból głowy murowane…. Najpierw nosiłam maski (miałam nawet piękne dizajnerskie modele), ale teraz poszłam o krok dalej. Z mężusiem zamówiliśmy ramki do okien, antysmogi fakro. Można w końcu wietrzyć! Ludzie, co za luksus 😀 XXI wiek i się człowiek cieszy, że może otworzyć okno przed snem 😛 A plan za 15 lat = dom na wsi, z dala od smogu i tych pustych kopcących aut 😛

Darek
Gość
Darek

A gdzie ten dom jeśli mogę spytać?
Na przykład Kraków ma nie gorsze powietrze niż okolice.
Dopiero na prowincji czuć smog.
Człowiek wyda kasę na dom, a sąsiad będzie go podtruwał.

Łukasz
Gość
Łukasz

Hah, a sąsiad na wsi kilka domów dalej będzie palił płyty meblowe albo śmieci i Twoja wiejska sielanka skończy się powrotem do “zakopconych autami” miast. 🙂

Valdi
Gość
Valdi

Po to masz mierniki online, żeby sprawdzić jaki jest poziom zanieczyszczenia w danej chwili. Na wszystkich stronach dostępne są odczyty za ostatnie 24 h. Stężenia PM nie jest takie same przez całą dobę. Unikamy otwierania okien i aktywności na zewnątrz, jeśli jest due zanieczyszczenie, a wietrzymy gdy jest niskie. Czy to takie skomplikowane ?

Ula
Gość
Ula

Łącze sie w bólu, jeden z moich ostatnich joggingów skończył się 20 minutowymi inhalacjami solą fizjologiczną, Dopiero po 15 minutach inhalacji, przestałam odczuwac to okropne swędzenie w płucach i gardle. U nas w małym mieście smog jest okropny, także to nie jest kwestia wielkosci miasta i motoryzacji, tylko raczej palenia węglem i niestety czesto papierami, liscmi, smieciami itd. W Polsce ruszył program , gdzie mozna uzyskac dofinansowanie na wymiane piecy weglowych na gazowe, wymiana stolarki okiennej, nawet do 80%, a i tak ludzie malo z tego korzystaja. Niestety, dla takich alergikow jak ja, ktorzy maja problemy z oddychaniem w zadymionych… Czytaj więcej »

Marzanna
Gość
Marzanna

Oczyszczacz powietrza powinien być w obecnych czasach standardem. Sytuacja jest dość niepokojąca, szczególnie w Polsce.
Jeżeli ktoś jeszcze zastanawia się czy takie urządzenie jest mu w ogóle potrzebne, to polecam przeczytać ten wpis. 😉
https://loveair.pl/inspiracje/czy-oczyszczacz-powietrza-jest-potrzebny

Snigdha
Gość
Snigdha

“jeżeli cierpisz na choroby układu oddechowego lub krążenia i czujesz pogorszenie samopoczucia, skontaktuj się z lekarzem.” – bardzo dobra porada, szczególnie, gdy wizytę u lekarza rodzinnego trzeba umawiać z tygodniowym wyprzedzeniem…

Generalnie dodam jednak radę sprawdzoną w działaniu: przejść się po sąsiedztwie, zrobić zdjęcia dymów, donieść do Straży Miejskiej. Z opóźnieniem, ale jednak kontrolują.